A’dam Centrum: Kickboxing, Wednesdays @16:30-17:45 (few spots left!)

Scrol verder voor Nederlands

Strength. Power. Resilience.

Ages 9-11

About The Program

All our boxing sessions are non-combat ☺️

Join us to be brave, stretch out of your comfort zone and learn new skills! Each week, we’ll focus on a boxing technique or drill to build up our fitness and strength. We’ll learn about the difference between speed and power, and help you understand how and when to use them. And we’ll also work on focus and control, building habits you can take forward into all parts of your life. 

You’ll finish the program feeling determined to flex your physical and mental muscles, and proud of your power.

• Over the 8 weeks, the kids will / In 8 weken zullen kids...

  +Learn basic boxing techniques: stance/footwork, guard and defence, angles and body positioning, basic punch combinations, vision.

  +Learn to channel their physical strength to build confidence and internal strength.

  +Basis bokstechnieken leren zoals: houding/voetenwerk, guard en defence, hoeken en lichaamspositionering, basis stootcombinaties, en zicht.

  +leren om hun fysieke kracht te gebruiken om zelfvertrouwen en innerlijke kracht op te bouwen.
  

• Who can join / Wie mag er mee doen

  Girls and gender-fluid kids ages 9-11 (max. participants: 12)

  Kids must be 9 years old before the course starts!

  Meiden en genderfluïde kids tussen de 9 en 11 jaar oud

  (max. aantal deelnemers: 12)

  Kids moeten 9 jaar oud zijn voordat de cursus begint!

• Where & When / Waar en wanneer

  Wednesdays, February 26th to April 16th, @16:30-17:45

  Woensdagen, 26 februari tot 16 april, @16:30-17:45

  HIIT FIT
  Albert Cuypstraat 216
  1073 BM Amsterdam

• Price / Prijs

  €125*

  *Free spots available! Please select full-price, half-price or pay-what-you-can at checkout.

  *Er zijn ook gratis plekken beschikbaar! Selecteer volledige prijs, halve prijs of betaal-wat-je-kunt bij het afrekenen. 

• Do you qualify for Stadspas? / Heb je een stadspas?

  This class is €10, so go ahead and sign up!

  Deze cursus kost €10, dus schrijf je vooral in!

• Good To Know / Goed om te weten

  Kids must have health insurance to join this program.

  The course focuses on boxing techniques and training, and there won't be any physical combat.

  No experience or previous boxing training needed!

  Deelnemers hebben een geldige zorgverzekering nodig om mee te kunnen doen met deze cursus.

  Deze cursus focust zich alleen op bokstechnieken en training. Er zullen dus geen fysieke gevechten plaatsvinden.

  Ervaring of eerdere bokstraining is niet nodig!

• Cancellation policy / Annuleringsvoorwaarden:

  Cancellations need to be sent in writing to sales@projectfearless.org. To get a reimbursement, you need to cancel your program enrolment within 24hs of signing up.

  Om in aanmerking te komen voor restitutie moet je schriftelijk annuleren naar sales@projectfearless.org. Dit moet binnen 24 uur na je registratie.

Kracht. Uithoudingsvermogen. Weerbaarheid.

Leeftijden 9-11

Over de Cursus

Al onze bokslessen zijn non-combat ☺️. We zullen dus niet tegen elkaar gaan vechten. 

Doe met ons mee om dapper te zijn, uit je comfortzone te komen en nieuwe skills te leren! Elke week focussen we ons op een nieuwe bokstechniek of drill, waarbij we ons uithoudingsvermogen opbouwen en steeds sterker worden. We zullen leren wat het verschil is tussen snelheid en kracht, zodat jij straks begrijpt hoe en waar je beide het beste kunt toepassen. Ook gaan we aan de slag met focus en controle: allemaal dingen die je ook mee kunt nemen in andere delen van je leven. 

Aan het einde van de cursus zul je je zelfverzekerder voelen over zowel je fysieke als je mentale spieren, en trots zijn op hoe sterk je bent.