A’dam Centrum: Run Club, Fridays @16:30-18:00 (FULL)
Scrol verder voor het Nederlands
Find your stride with a supportive new crew!
Ages 9-14
About The Program
Forget what you’ve heard about running being boring — we do it differently 😏
Don’t see yourself as a runner… yet? Or loved it for a while and want to meet a new running crew? Either way, our no-pressure, super social Run Club is for you.
We start and end each session all together, so the whole crew can get to know each other. But we also group up into smaller packs, so you can chat and train with other kids your age. You’ll find your stride together, and make great memories on and off the track.
-
+Cover the foundations of running: Ability, Balance & Coordination. Remember, Run Club is for your kid even if they’re not a “runner” yet!
+Try out different types of running, like sprint, long-distance and relay
+Train at their own pace (they decide how far and fast they go), and feel themselves getting stronger in a way that suits them
+Run with their new crew to support, empower and cheer each other
+Build their belief in themselves and everything they can do. We’re here for them, and for less: “I’m not good enough” and much more: “Yes, I can do this” and “I’m proud of myself for trying”.
+De basiselementen van hardlopen leren: Uithoudingsvermogen, Balans, en Coördinatie, Onthoud: onze Run Club is voor iedereen, ook voor degenen die nog geen “hardlopers” zijn!
+Verschillende hardloop types uitproberen zoals sprinten, lange afstand, en estafette
+Op hun eigen tempo trainen (kids bepalen zelf hoe snel en ver ze willen gaan), en zichzelf sterker voelen worden op een manier die bij hun past
+Hardlopen met hun nieuwe team waarbij iedereen elkaar ondersteunt, aanmoedigt en toejuicht
+Zelfvertrouwen opbouwen in hoe veel ze wel niet kunnen. Wij zijn er voor ze, en willen minder: “ik ben niet goed genoeg” en veel meer “ja, ik kan dit” en “ik ben trots op mezelf omdat ik het heb geprobeerd”
-
Girls and gender-fluid kids ages 9-11 and 12-14.
Kids must be 9 years old before the course starts!
Meiden en genderfluïde kids tussen de 9 en 14 jaar oud.Kids moeten 9 jaar oud zijn voordat de cursus begint!
-
Fridays, February 28th to April 18th, @16:30-18:00.
Every 2nd Friday, we'll meet at the ASV Arsenal track. All other days, we'll meet in Beatrixpark.
We'll send parents/guardians email reminders with exact dates and locations.
Vrijdagen, 28 februari tot 18 april, @16:30-18:00
Elke tweede vrijdag komen we samen op de atletiekbaan van ASV Arsenal. Alle andere dagen spreken we af in het Beatrixpark.
We zullen ouders/voogden via de mail herinneringen sturen met de exacte data en locaties.
-
Free!
*This course is free thanks to The Athlete’s Foot.
Gratis!
*Deze cursus is gratis dankzij The Athlete’s Foot.
-
This course will be run in English and Dutch.
Kids don’t need any running or track experience.
Deze cursus zal zowel in het Engels als in het Nederlands worden gegeven.
Kids hebben geen hardloopervaring nodig.
-
Our goal is to continue no matter what! However, if the weather is dangerous or downright miserable, we'll send parents/guardians cancellation or change of location updates 2hrs before the session starts.
Ons doel is om de lessen hoe dan ook door te laten gaan! Echter, als het weer gevaarlijk of écht vreselijk is zullen we ouders/voogden twee uur voordat de sessie begint een bericht sturen over eventuele annulering of verandering van locatie.
Vind je tempo met een nieuw team dat achter je staat!
Leeftijden 9-14
Over de Cursus
Vergeet wat je hebt gehoord over dat hardlopen saai is – wij doen het anders😏
Zie jij jezelf (nog) niet als een hardloper? Of vind je het al een tijdje leuk en wil je graag een nieuw hardloopteam ontmoeten? Hoe dan ook, bij onze no-pressure, super sociale Run Club ben je welkom!
We beginnen en eindigen iedere sessie altijd samen, zodat iedereen elkaar kan leren kennen. Maar we zullen ons ook opsplitsen in kleinere groepjes, zodat je kan praten en trainen met andere kids van je eigen leeftijd. Samen zullen jullie je eigen tempo’s vinden, en zowel op de atletiekbaan als erbuiten mooie herinneringen maken.
